Categories
Ervaringen & Gedachten

Jong professionals in de gezondheidszorg

Jonge professionals in de gezondheidszorgsector staan voor een groot aantal uitdagingen, ten eerste de werkdruk waardoor er minder tijd is voor begeleiding. Maar ook de toenemende complexiteit van de zorg, waarbij niet alleen van de zorgvragers zelf, maar ook het zorgstelsel met alle wetten en regels, deze worden steeds complexer.

Het is van belang dat je als jong professional goed ondersteund voelt en de tijd krijgt om je te ontwikkelen. Dat wanneer je begint er geen onredelijke verwachtingen geschept worden en je de tijd krijgt om je wegwijs te maken op de afdeling of organisatie waar je bent en je ervaring kan opdoen die je nodig hebt.

Dit zijn tips

Werk diensten in tweetallen (buddy’s), zo kan je elkaar ondersteunen.

Neem een (ervaren) collega op de afdeling als vertrouwenspersoon waar je moeilijke onderwerpen/situaties mee kan bespreken die vragen beantwoord en die met je meedenkt. Vraag hiervoor geplande tijd aan op de afdeling, je verdient het.

Ben je ervan bewust dat iedereen ooit begonnen is, en dingen heeft moeten leren, ben dus niet bang om fouten te maken en fouten toe te geven, hulp te vragen en toe te geven dat je iets nog niet weet.

Communiceer met je collega’s, zeg als je iets spannend vindt of je ergens nog niet in bekwaam voelt.

Houd rekening met je werk/privé balans, dit geldt voor iedereen maar jong professionals durven soms nog niet zo goed voor hun eigen welzijn op te komen.

Vraag om feedback, en wees open voor opbouwende feedback. Afbrekende feedback komt ook voor, daar moet je ook mee leren omgaan, maar neem het jezelf niet kwalijk, dit is een beperking van de ander.

Spreek uit dat je nog een jonge professional bent, zodat je collega’s hieraan herinnerd worden en er rekening mee wordt gehouden. Dit uitspreken is een kracht geen zwakte.

Vergeet niet om ondanks de stressvolle, veeleisende en soms chaotische omgeving plezier te hebben in je werk.

Vergelijk jezelf niet met anderen, goed is goed, het hoeft niet perfect. Iedereen twijfelt wel eens aan zichzelf, en je kunt vast meer dan je denkt.

Als collega

Als collega van een jong professional, heb geduld, vraag naar behoefte en reflecteer regelmatig op het welzijn en stem hierop af, denk eraan dat je ook ooit bent begonnen en hoe dat voelde. Je bereikt meer met een positieve opbouwende houding, dan directe persoonlijke kritiek, dat vindt niemand fijn. Wanneer je als afdeling een goed (leer) klimaat schept zal iedereen ervan profiteren. Geen fouten mogen maken en continue perfectie nastreven schept onrealistische verwachtingen, dat niet alleen voor jonge professionals onhaalbaar is en stressvol, maar zij hebben er wel het meeste last van.

Een versie van deze tekst is gepubliceerd als column in Suus (werknemers blad van stichting Surplus), editie 17, jaargang 2023.

Categories
Ervaringen & Gedachten

Vergeet niet jezelf als je voor een ander zorgt

Ik denk dat de meeste hulpverleners mensen zijn die graag voor andere zorgen, dat is natuurlijk erg nobel. Maar voor iemand zorgen is ook een verantwoording, heeft consequenties en vraagt ook zeker wat van je als persoon. Dit moet je kunnen opbrengen.

Een van de wijsheden die ik heb geleerd is dat; Als je voor een ander wilt kunnen zorgen, moet je eerst voor jezelf zorgen. Ergens is dat natuurlijk wel logisch, want je moet sterk in je schoenen staan, als je voor een ander zorgt. De ander heeft namelijk een zorg tekort, dat vraagt energie, betrokkenheid en grensstelling. Dit alles is veel moeilijker als je zelf overbelast bent of niet goed in je vel zit.

Daarom denk ik dat je als mantelzorger of hulpverlener goed op moet letten dat je goed voor jezelf blijft zorgen.
Ik zie soms mensen in de zorg zichzelf wegcijferen voor anderen. Of onbewust zo opgaan in de zorg voor anderen, dat ze zichzelf vergeten. Dit lijkt (op korte termijn) misschien goed of diegene merkt er niet veel van, maar vraag je af wat voor effect dit heeft op langer termijn. Kan je het wel volhouden? En wat als het voor gevolg heeft dat de ondersteuning voor langere tijd volledig wegvalt (bijvoorbeeld bij een burnout). Dan onstaat er een groter zorg vacuum dan dat je voor jezelf zorgt en af en toe eerst je eigen gezondheid bewaakt en je grenzen stelt.

Soms is het beter om iets in kleinere stappen te doen, taken te verdelen met andere betrokkenen en extra ruimte voor jezelf te nemen. Want er is er maar één ‘jij’ en daar moet je het mee doen, dus pas goed op jezelf.



Categories
Ervaringen & Gedachten

Kritisch denken

Kritische denken en (deductief) redeneren is niet makkelijk. Ik ben zelf enorm dankbaar dat ik vakken als onderzoekend handelen heb gehad, waarbij ik geleerd heb om kritisch te denken en redeneer strategieën heb aangeleerd en kennis heb verworven over veel gemaakte redenatie fouten. Dit heeft mij inzichten en mogelijkheden gegeven om voor mijzelf en andere op te komen, vooroordelen helpen te voorkomen of misdiagnoses aan de kaak te stellen en helpen te herstellen.

Met verkeerd redeneren en/of overhaaste generalisaties kan een verkeerde observatie leiden tot uiteindelijk grote gevolgen zoals een misdiagnose waarbij een patiënt verkeerde behandeling krijgt. Dat kan leiden (als je geluk hebt) tot vertraagd herstel maar ook tot schade die niet meer te herstellen is, want let op: een verkeerde behandeling kan ook leiden tot schade, waaronder trauma’s waar een client nooit meer vanaf komt.

Helaas komen in de huidige Nederlandse gezondheidszorg nog stigma’s voor. Pas op met het stellen van diagnoses. Dat begint bij; kijk objectief naar symptomen (ook bij comorbiditeit) en dan diagnoses in plaats van eerst zoeken naar diagnoses en dan symptomen. Draai dit proces niet om.

Informatie over inductief en deductief redeneren kan je hier vinden.
Informatie over kritisch denken kan je hier vinden.